שלום וברכה.
אצל כל אשה "רגילה" נמשך הדימום מספר ימים בדרך כלל. ההלכה קובעת שלענין וסתות הולכים אחר שעת תחילת יציאת הדם, וכמבואר בשו"ע (סי' קפד ס"ו) וז"ל "אם וסת נמשך שנים או שלשה ימים ששופעת או מזלפת, אינה צריכה לפרוש אלא עונה הראשונה של הוסת".
ומכ"ש בשאלתך השנייה היכא שאומרת שהרגישה ביציאת הדם מבפנים (למרות שלא לכל העניינים אנו מחשיבים אמירה זו), שודאי שעליה לספור מאותו יום שהתחילה הוסת ובו הרגישה ביציאת הדם.
[במקרה בו הייתה הפסקה בין תחילת הוסת לבין המשך הראייה בשפע, וכגון שביום הראשון ראתה כמות יחסית קטנה של כמה גריסים, ולאחר מכן פסקה מלראות יום או יומיים ואז ראתה בשפע, הדבר נתון במחלוקת הפוס', ולמעשה כל מקרה לגופו היות ותלוי כמה שיעור הדם שראתה קודם שפסקה, וכמה זמן פסקה מלראות בינתיים, לכן במקרה כזה יש לפנות ישירות לרב].
בברכה.