ישנם מצבים בהם גלולות ה'דמה', דהיינו הפסקת נטילת הגלולות הפעילות, אינה גורמת להופעת דם הוסת, ועל האשה להתחיל ליטול שוב את הגלולות הפעילות יום אחרי הגלולה הלא פעילה האחרונה.
אמנם, אם היא רואה כמות דם קטנה, הכל תלוי על מה היא נמצאת, האם בקינוח בטישו וכד' או ע"ג בגד תחתון צבעוני או ע"ג תחבושת היגיינית, לכן רצוי להניח תחבושת היגיינית באותם ימים, ואם תמצא גם עליה להראותו למורה הוראה, ולפי הכמות הוא יפסוק האם האשה נאסרה או לא.
בנוגע לשאלתך האם יש מושג בהלכה שהאשה אוסרת את עצמה, התשובה היא שבמקרים מסוימים אכן חוששים לזה, אבל בנידון שאלתך שאסרת את עצמך מחוסר ידע ובטעות, אין זה נחשב שאסרת את עצמך.